Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Глазурь

Сравнить

Какие основные различия между продуктами аннона сетчатая и глазурь?

  • Аннона сетчатая богаче витамином C, витамином B6, калием, клетчаткой, железом и витамином B1, но глазурь богаче витамином B2.
  • Аннона сетчатая обеспечивает на 21% больше дневной нормы витамина C
  • Аннона сетчатая содержит меньше насыщенных жиров.

Мы использовали Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat в этом сравнении.

Инфографика

Аннона сетчатая vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +1023.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +343.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 53%
Жиры 0.6g 16.23g 24%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Витамин B6 0.221mg 0mg 17%
Калорийность 101kcal 418kcal 16%
Витамин B2 0.1mg 0.302mg 16%
Углеводы 25.2g 67.89g 14%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 12%
Насыщенные жиры 0.231g 2.974g 12%
Витамин K 13µg 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Калий 382mg 34mg 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Натрий 4mg 184mg 8%
Железо 0.71mg 0.16mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.01mg 6%
Магний 18mg 1mg 4%
Кальций 30mg 3mg 3%
Белки 1.7g 0g 3%
Витамин B9 8µg 2%
Витамин B5 0.135mg 0.055mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.22mg 2%
Цинк 0.07mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 67.89g N/A
Сахар 63.1g N/A
Фосфор 21mg 18mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.004mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +374.5%
Содержит больше ДругоеДругое +23.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2605%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.