Сравнить продукты Аннона сетчатая и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 12% | |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.298mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.032mg | 5% |
| Фосфор | 21mg | 57mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.061mg | 4% |
| Углеводы | 25.2g | 17.49g | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.295mg | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 3% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Кальций | 30mg | 12mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 2.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.025g | 1% |
| Железо | 0.71mg | 0.81mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Белки | 1.7g | 2.05g | 1% |
| Калий | 382mg | 425mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 19.2mg | 19.7mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.09g | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 77kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.081mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
9%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картошка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.206g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картошка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)