Аннона сетчатая или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами аннона сетчатая и шоколадное мороженое?
- Аннона сетчатая содержит меньше калорий, чем шоколадное мороженое. Аннона сетчатая содержит 101 калорий, в то время как шоколадное мороженое содержит 216 калорий.
- Аннона сетчатая богаче витамином C и витамином B6, но шоколадное мороженое богаче фосфором, витамином B12, витамином B5, кальцием, витамином A и витамином B2.
- Шоколадное мороженое обеспечивает на 33% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Аннона сетчатая имеет в 27 раз больше витамина C, чем шоколадное мороженое. Аннона сетчатая имеет 19.2 мг витамина C, в то время как шоколадное мороженое имеет 0.7 мг.
- Аннона сетчатая содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Ice creams, chocolate в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2642.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 6.8g | 30% |
| Витамин C | 19.2mg | 0.7mg | 21% |
| Жиры | 0.6g | 11g | 16% |
| Медь | 0.135mg | 15% | |
| Витамин A | 2µg | 118µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.055mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Фосфор | 21mg | 107mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.554mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 8% | |
| Кальций | 30mg | 109mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.194mg | 7% |
| Марганец | 0.14mg | 6% | |
| Калорийность | 101kcal | 216kcal | 6% |
| Цинк | 0.58mg | 5% | |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Клетчатка | 2.4g | 1.2g | 5% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Белки | 1.7g | 3.8g | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Калий | 382mg | 249mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 76mg | 3% |
| Железо | 0.71mg | 0.93mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.042mg | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 3% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.226mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Углеводы | 25.2g | 28.2g | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.8g | 27g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
