Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Апельсиновый сок и Пиво

Сравнить

Инфографика

Апельсиновый сок vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +640.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +780%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +363.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +62.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Апельсиновый сок Пиво DV% diff.
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B1 0.09mg 0.005mg 7%
Витамин B9 30µg 6µg 6%
Калий 200mg 27mg 5%
Медь 0.044mg 0.005mg 4%
Витамин B5 0.19mg 0.041mg 3%
Углеводы 10.4g 3.55g 2%
Железо 0.2mg 0.02mg 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Холин 6.2mg 10.1mg 1%
Магний 11mg 6mg 1%
Кальций 11mg 4mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B3 0.4mg 0.513mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Калорийность 45kcal 43kcal 0%
Белки 0.7g 0.46g 0%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 10.2g 3.55g N/A
Сахар 8.4g 0g N/A
Цинк 0.05mg 0.01mg 0%
Фосфор 17mg 14mg 0%
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин E 0.04mg 0mg 0%
Марганец 0.014mg 0.008mg 0%
Витамин B2 0.03mg 0.025mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.046mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.024g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0mg 0%
Треонин 0.008mg 0mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0mg 0%
Лейцин 0.013mg 0mg 0%
Лизин 0.009mg 0mg 0%
Метионин 0.003mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0mg 0%
Валин 0.011mg 0mg 0%
Гистидин 0.003mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +52.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193%
Содержит больше ДругоеДругое +907.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.