Сравнить продукты Арахис и Pine nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +928.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +49.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +464.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.934mg | 8.802mg | 299% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 34.071g | 123% |
| Витамин B9 | 240µg | 34µg | 52% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 4.387mg | 48% |
| Витамин K | 0µg | 53.9µg | 45% |
| Жиры | 49.24g | 68.37g | 29% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.313mg | 29% |
| Цинк | 3.27mg | 6.45mg | 29% |
| Фосфор | 376mg | 575mg | 28% |
| Белки | 25.8g | 13.69g | 24% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.364mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.094mg | 20% |
| Магний | 168mg | 251mg | 20% |
| Медь | 1.144mg | 1.324mg | 20% |
| Клетчатка | 8.5g | 3.7g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 18.764g | 14% |
| Железо | 4.58mg | 5.53mg | 12% |
| Селен | 7.2µg | 0.7µg | 12% |
| Кальций | 92mg | 16mg | 8% |
| Витамин E | 8.33mg | 9.33mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.227mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 4.899g | 6% |
| Калорийность | 567kcal | 673kcal | 5% |
| Калий | 705mg | 597mg | 3% |
| Натрий | 18mg | 2mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Холин | 52.5mg | 55.8mg | 1% |
| Углеводы | 16.13g | 13.08g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 3.59g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.542mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.991mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.54mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.259mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.524mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.341mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| 0.112g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.052g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.404g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +88.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119% |
