Сравнить продукты Арахис и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4735% |
| Содержит больше КальцийКальций | +334.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1384.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +923.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +167.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1558.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 567kcal | 466kcal |
|
| Белки | 25.8g | 9.65g |
|
| Жиры | 49.24g | 29.51g |
|
| 7.63g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 16.13g | 42.65g |
|
| Холестерин | 0mg | 94mg |
|
| Магний | 168mg | 70mg |
|
| Кальций | 92mg | 400mg |
|
| Калий | 705mg | 1409mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 4.72g |
|
|
| Клетчатка | 8.5g | 0g |
|
| Медь | 1.144mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 376mg | 444mg |
|
| Натрий | 18mg | 600mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1113IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 334µg |
|
| Витамин E | 8.33mg |
|
|
| Марганец | 1.934mg | 0.04mg |
|
| Селен | 7.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg |
|
| Витамин B9 | 240µg | 5µg |
|
| Холин | 52.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.082mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
81%
Итоговая оценка минералов
131%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 582mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах