Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше КалийКалий +612.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2081%
Содержит больше МедьМедь +1348.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5271.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +154.1%
Содержит больше СеленСелен +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +83200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +610.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6352.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +556.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +2087.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Кисло-сладкий соус DV% diff.
Медь 1.144mg 0.079mg 118%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 0g 104%
Жиры 49.24g 0.02g 76%
Витамин B3 12.066mg 0.187mg 74%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 0g 61%
Витамин B9 240µg 8µg 58%
Витамин E 8.33mg 0.01mg 55%
Железо 4.58mg 0.21mg 55%
Фосфор 376mg 7mg 53%
Марганец 1.934mg 0.761mg 51%
Белки 25.8g 0.27g 51%
Витамин B1 0.64mg 0.048mg 49%
Магний 168mg 8mg 38%
Клетчатка 8.5g 0.1g 34%
Витамин B5 1.767mg 0.093mg 33%
Цинк 3.27mg 0.09mg 29%
Насыщенные жиры 6.279g 0g 29%
Витамин B6 0.348mg 0.053mg 23%
Калорийность 567kcal 150kcal 21%
Калий 705mg 99mg 18%
Натрий 18mg 371mg 15%
Селен 7.2µg 0.4µg 12%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Холин 52.5mg 2.4mg 9%
Витамин B2 0.135mg 0.019mg 9%
Кальций 92mg 10mg 8%
Углеводы 16.13g 38.22g 7%
Чистые углеводы 7.63g 38.12g N/A
Сахар 4.72g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +9455.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +246100%
Содержит больше ДругоеДругое +91%
Содержит больше УглеводыУглеводы +136.9%
Содержит больше ВодаВода +827.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.