Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%
Содержит больше МарганецМарганец +414.2%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +212.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +295.2%
Содержит больше МедьМедь +40.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.6%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.6% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 22% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3490%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +338.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше ХолинХолин +358.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.4%
Содержит больше БелкиБелки +403.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5150%
Содержит больше ДругоеДругое +203.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кисло-сладкий соус Соус-коктейль
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Соус-коктейль Мнение
Калорийность 150kcal 124kcal Кисло-сладкий соус
Белки 0.27g 1.36g Соус-коктейль
Жиры 0.02g 1.05g Соус-коктейль
Витамин C 8.7mg 11.6mg Соус-коктейль
38.12g 26.42g Кисло-сладкий соус
Углеводы 38.22g 28.22g Кисло-сладкий соус
Магний 8mg 17mg Соус-коктейль
Кальций 10mg 26mg Соус-коктейль
Калий 99mg 309mg Соус-коктейль
Железо 0.21mg 0.83mg Соус-коктейль
Сахар 18.75g 11.83g Соус-коктейль
Клетчатка 0.1g 1.8g Соус-коктейль
Медь 0.079mg 0.111mg Соус-коктейль
Цинк 0.09mg 0.38mg Соус-коктейль
Фосфор 7mg 30mg Соус-коктейль
Натрий 371mg 983mg Кисло-сладкий соус
Витамин A 10IU 359IU Соус-коктейль
Витамин A 1µg 18µg Соус-коктейль
Витамин E 0.01mg 1.08mg Соус-коктейль
Марганец 0.761mg 0.148mg Кисло-сладкий соус
Селен 0.4µg 2.2µg Соус-коктейль
Витамин B1 0.048mg 0.021mg Кисло-сладкий соус
Витамин B2 0.019mg 0.047mg Соус-коктейль
Витамин B3 0.187mg 0.82mg Соус-коктейль
Витамин B5 0.093mg 0.068mg Кисло-сладкий соус
Витамин B6 0.053mg 0.08mg Соус-коктейль
Витамин K 0.2µg 4.4µg Соус-коктейль
Витамин B9 8µg 17µg Соус-коктейль
Холин 2.4mg 11mg Соус-коктейль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кисло-сладкий соус Соус-коктейль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Кисло-сладкий соус
13%
Соус-коктейль
Итоговая оценка минералов
21%
Кисло-сладкий соус
30%
Соус-коктейль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус-коктейль
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус-коктейль
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соус-коктейль
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.