Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КалийКалий +24.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.5%
Содержит больше МедьМедь +240.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +711.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +871.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -35%
Содержит больше СеленСелен +1600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше ХолинХолин +279.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Миндальное печенье DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.099g 91%
Жиры 0.02g 22.55g 35%
Марганец 0.761mg 33%
Медь 0.079mg 0.269mg 21%
Клетчатка 0.1g 5.1g 20%
Калорийность 150kcal 460kcal 16%
Селен 0.4µg 6.8µg 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Фосфор 7mg 68mg 9%
Углеводы 38.22g 61.22g 8%
Железо 0.21mg 0.82mg 8%
Белки 0.27g 3.02g 6%
Натрий 371mg 241mg 6%
Цинк 0.09mg 0.73mg 6%
Магний 8mg 29mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.61g 4%
Витамин B6 0.053mg 0.096mg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.06mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.02mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.19mg 1%
Кальций 10mg 5mg 1%
Калий 99mg 123mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.1µg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Холин 2.4mg 9.1mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 56.12g N/A
Сахар 18.75g 45.16g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B3 0.187mg 0.22mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ВодаВода +424.1%
Содержит больше БелкиБелки +1018.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +112650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.2%
Содержит больше ДругоеДругое +40.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.