Сравнить продукты Арахис и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+31.4%
Содержит
больше
Железо
+798%
Содержит
больше
Магний
+330.8%
Содержит
больше
Фосфор
+58.6%
Содержит
больше
Калий
+172.2%
Содержит
меньше
Натрий
-83.8%
Содержит
больше
Цинк
+99.4%
Содержит
больше
Медь
+201.8%
Содержит
больше
Марганец
+5760.6%
Содержит
больше
Кальций
+31.4%
Содержит
больше
Железо
+798%
Содержит
больше
Магний
+330.8%
Содержит
больше
Фосфор
+58.6%
Содержит
больше
Калий
+172.2%
Содержит
меньше
Натрий
-83.8%
Содержит
больше
Цинк
+99.4%
Содержит
больше
Медь
+201.8%
Содержит
больше
Марганец
+5760.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+17485.7%
Содержит
больше
Углеводы
+7965%
Содержит
больше
Другое
+92.6%
Содержит
больше
Вода
+1043.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.98
Содержит
больше
Жиры
+17485.7%
Содержит
больше
Углеводы
+7965%
Содержит
больше
Другое
+92.6%
Содержит
больше
Вода
+1043.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50787.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19593.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50787.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19593.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 0.2g |
|
|
| Белки | 25.8g | 23.98g |
|
| Жиры | 49.24g | 0.28g |
|
| Углеводы | 16.13g | 0.2g |
|
| Калорийность | 567kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 4.72g |
|
|
| Клетчатка | 8.5g |
|
|
| Кальций | 92mg | 70mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.51mg |
|
| Магний | 168mg | 39mg |
|
| Фосфор | 376mg | 237mg |
|
| Калий | 705mg | 259mg |
|
| Натрий | 18mg | 111mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 1.64mg |
|
| Медь | 1.144mg | 0.379mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.033mg |
|
| Селен | 7.2µg |
|
|
| Витамин E | 8.33mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.64mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.135mg |
|
|
| Витамин B3 | 12.066mg |
|
|
| Витамин B5 | 1.767mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.348mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 240µg |
|
|
| Холин | 52.5mg |
|
|
| Триптофан | 0.25mg |
|
|
| Треонин | 0.883mg |
|
|
| Изолейцин | 0.907mg |
|
|
| Лейцин | 1.672mg |
|
|
| Лизин | 0.926mg |
|
|
| Метионин | 0.317mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.377mg |
|
|
| Валин | 1.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.652mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 189mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.002g |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.056g |
|
| 0g | 0.015g |
|
|
| 0g | 0.015g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.048g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.079g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
0%
Итоговая оценка минералов
131%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.223g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $4.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины