Сравнить продукты Арахис и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +510.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +934.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1815.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +365% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +497.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +475.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.064mg | 120% |
| Марганец | 1.934mg | 0.187mg | 76% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.63mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 5.04g | 70% |
| Витамин B9 | 240µg | 10µg | 58% |
| Железо | 4.58mg | 0.75mg | 48% |
| Белки | 25.8g | 4.32g | 43% |
| Жиры | 49.24g | 21.5g | 43% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.123mg | 43% |
| Магний | 168mg | 42mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.38mg | 28% |
| Витамин E | 8.33mg | 4.08mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 14.02g | 26% |
| Фосфор | 376mg | 198mg | 25% |
| Цинк | 3.27mg | 0.86mg | 22% |
| Клетчатка | 8.5g | 3.2g | 21% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 2.173g | 19% |
| Витамин K | 0µg | 19.3µg | 16% |
| Натрий | 18mg | 313mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Калорийность | 567kcal | 343kcal | 11% |
| Калий | 705mg | 362mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.215mg | 10% |
| Углеводы | 16.13g | 34.91g | 6% |
| Холин | 52.5mg | 26.4mg | 5% |
| Селен | 7.2µg | 8.6µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Кальций | 92mg | 63mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 2.17g | N/A |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.133mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
24%
Итоговая оценка минералов
131%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.106g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины