Сравнить продукты Арахис и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2193.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.156g | 96% |
| Медь | 1.144mg | 0.352mg | 88% |
| Жиры | 49.24g | 2.59g | 72% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.526mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.583g | 60% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.35mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.116mg | 44% |
| Марганец | 1.934mg | 1.03mg | 39% |
| Белки | 25.8g | 8.86g | 34% |
| Фосфор | 376mg | 168mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.286mg | 30% |
| Магний | 168mg | 48mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.269g | 27% |
| Железо | 4.58mg | 2.89mg | 21% |
| Калорийность | 567kcal | 164kcal | 20% |
| Витамин B9 | 240µg | 172µg | 17% |
| Цинк | 3.27mg | 1.53mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.139mg | 16% |
| Калий | 705mg | 291mg | 12% |
| Селен | 7.2µg | 3.7µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.063mg | 6% |
| Клетчатка | 8.5g | 7.6g | 4% |
| Кальций | 92mg | 49mg | 4% |
| Углеводы | 16.13g | 27.42g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4µg | 3% |
| Холин | 52.5mg | 42.8mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 18mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +191.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1801.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +826.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4089.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1245.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
