Сравнить продукты Арахис и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +663.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1330% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2317.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8230% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +801.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23200% |
| Содержит больше ВодаВода | +738.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1414.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.08mg | 118% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.027g | 97% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Марганец | 1.934mg | 0.08mg | 81% |
| Витамин B9 | 240µg | 6µg | 59% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.1mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.071mg | 47% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 4.908mg | 45% |
| Жиры | 49.24g | 21.81g | 42% |
| Селен | 7.2µg | 29.7µg | 41% |
| Магний | 168mg | 22mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 10.519g | 35% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Фосфор | 376mg | 152mg | 32% |
| Железо | 4.58mg | 2.24mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.536mg | 25% |
| Цинк | 3.27mg | 5.91mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 9.684g | 15% |
| Калорийность | 567kcal | 291kcal | 14% |
| Калий | 705mg | 260mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.287mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.477mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 11mg | 8% |
| Углеводы | 16.13g | 0g | 5% |
| Белки | 25.8g | 23.69g | 4% |
| Натрий | 18mg | 54mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Холин | 52.5mg | 48.8mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
48%
Итоговая оценка минералов
131%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.405g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах