Арахис или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112% |
| Содержит больше МедьМедь | +62% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.934mg | 84% | |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 4.666g | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Жиры | 49.24g | 9g | 62% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 2.5mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 2.188g | 56% |
| Медь | 1.144mg | 0.706mg | 49% |
| Витамин E | 8.33mg | 1.73mg | 44% |
| Витамин B9 | 240µg | 78µg | 41% |
| Магний | 168mg | 18mg | 36% |
| Железо | 4.58mg | 2.16mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.5mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.938mg | 25% |
| Натрий | 18mg | 550mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 1.425g | 22% |
| Калорийность | 567kcal | 197kcal | 19% |
| Клетчатка | 8.5g | 4.6g | 16% |
| Калий | 705mg | 180mg | 15% |
| Цинк | 3.27mg | 1.8mg | 13% |
| Селен | 7.2µg | 0.8µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.2mg | 11% |
| Белки | 25.8g | 21g | 10% |
| Холин | 52.5mg | 88.4mg | 7% |
| Кальций | 92mg | 25mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.213mg | 6% |
| Фосфор | 376mg | 344mg | 5% |
| Углеводы | 16.13g | 8g | 3% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 1.25g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +447.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +792.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1016.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |