Сравнить продукты Арахис и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1144.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +497.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10376.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1030.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36356.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9623.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.16g | 103% |
| Медь | 1.144mg | 0.365mg | 87% |
| Жиры | 49.24g | 0.47g | 75% |
| Марганец | 1.934mg | 0.302mg | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.067g | 61% |
| Витамин B9 | 240µg | 12µg | 57% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 3.076mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.06mg | 48% |
| Белки | 25.8g | 4.32g | 43% |
| Фосфор | 376mg | 83mg | 42% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.142mg | 33% |
| Магний | 168mg | 42mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.1g | 28% |
| Витамин E | 8.33mg | 4.3mg | 27% |
| Калорийность | 567kcal | 82kcal | 24% |
| Цинк | 3.27mg | 0.63mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Железо | 4.58mg | 2.98mg | 20% |
| Клетчатка | 8.5g | 4.1g | 18% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.216mg | 10% |
| Витамин K | 0µg | 11.4µg | 10% |
| Калий | 705mg | 1014mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Кальций | 92mg | 36mg | 6% |
| Холин | 52.5mg | 38.5mg | 3% |
| Селен | 7.2µg | 5.3µg | 3% |
| Натрий | 18mg | 59mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.153mg | 1% |
| Углеводы | 16.13g | 18.91g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.25mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
31%
Итоговая оценка минералов
131%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.179g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах