Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +187.5%
Содержит больше КалийКалий +492.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +353.5%
Содержит больше МедьМедь +793.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +921.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +889.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +661.4%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2875%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +931.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2498.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +461.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +943.5%
Содержит больше ХолинХолин +556.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Хойсин (соус) DV% diff.
Медь 1.144mg 0.128mg 113%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 1.698g 92%
Марганец 1.934mg 0.254mg 73%
Жиры 49.24g 3.39g 71%
Натрий 18mg 1615mg 69%
Витамин B3 12.066mg 1.17mg 68%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 0.963g 59%
Витамин E 8.33mg 0.28mg 54%
Витамин B9 240µg 23µg 54%
Витамин B1 0.64mg 0.004mg 53%
Фосфор 376mg 38mg 48%
Железо 4.58mg 1.01mg 45%
Белки 25.8g 3.31g 45%
Магний 168mg 24mg 34%
Витамин B5 1.767mg 0.068mg 34%
Цинк 3.27mg 0.32mg 27%
Насыщенные жиры 6.279g 0.568g 26%
Клетчатка 8.5g 2.8g 23%
Витамин B6 0.348mg 0.062mg 22%
Калорийность 567kcal 220kcal 17%
Калий 705mg 119mg 17%
Селен 7.2µg 1.8µg 10%
Углеводы 16.13g 44.08g 9%
Холин 52.5mg 8mg 8%
Витамин B2 0.135mg 0.217mg 6%
Кальций 92mg 32mg 6%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 7.63g 41.28g N/A
Сахар 4.72g 27.26g N/A
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +679.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1352.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +173.3%
Содержит больше ВодаВода +580.5%
Содержит больше ДругоеДругое +114.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2436.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +816.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.