Сравнить продукты Арахис и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +893% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +717.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +224.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +416% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210% |
| Содержит больше ВодаВода | +349.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +772.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 127% | |
| Марганец | 1.934mg | 84% | |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 4.6g | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Жиры | 49.24g | 11g | 59% |
| Витамин E | 8.33mg | 0mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 2.8g | 54% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 5.3mg | 42% |
| Витамин B9 | 240µg | 74µg | 42% |
| Белки | 25.8g | 5g | 42% |
| Магний | 168mg | 13mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Натрий | 18mg | 691mg | 29% |
| Клетчатка | 8.5g | 1.2g | 29% |
| Цинк | 3.27mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.45mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.39mg | 21% |
| Кальций | 92mg | 293mg | 20% |
| Калий | 705mg | 71mg | 19% |
| Железо | 4.58mg | 5.9mg | 17% |
| Фосфор | 376mg | 263mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 2.7g | 16% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.53mg | 14% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Калорийность | 567kcal | 318kcal | 12% |
| Углеводы | 16.13g | 50g | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.72g | 16.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
62%
Итоговая оценка минералов
131%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.579g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 673mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины