Сравнить продукты Штрудель и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5760% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +619.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2309.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 20.099g | 79% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 0.82mg | 64% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.096mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.22mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.02mg | 31% |
| Медь | 0.269mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.06mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 5mg | 29% |
| Фосфор | 263mg | 68mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.81g | 25% |
| Натрий | 691mg | 241mg | 20% |
| Жиры | 11g | 22.55g | 18% |
| Витамин B9 | 74µg | 3µg | 18% |
| Клетчатка | 1.2g | 5.1g | 16% |
| Селен | 6.8µg | 12% | |
| Калорийность | 318kcal | 460kcal | 7% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Углеводы | 50g | 61.22g | 4% |
| Белки | 5g | 3.02g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.73mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 1.61g | 3% |
| Калий | 71mg | 123mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 56.12g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 45.16g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
5%
Итоговая оценка минералов
54%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.399g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 450mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах