Сравнить продукты Штрудель и плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +253% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.02µg | 66% |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Железо | 5.9mg | 2.44mg | 43% |
| Витамин A | 395µg | 4µg | 43% |
| Марганец | 0.882mg | 38% | |
| Витамин B9 | 74µg | 212µg | 35% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.087mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.377g | 28% |
| Натрий | 691mg | 1303mg | 27% |
| Кальций | 293mg | 83mg | 21% |
| Медь | 0.166mg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.603mg | 18% |
| Фосфор | 263mg | 154mg | 16% |
| Жиры | 11g | 1.37g | 15% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Белки | 5g | 10.42g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.307g | 11% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.4mg | 10% |
| Углеводы | 50g | 76.31g | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.01mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.373g | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 5% | |
| Магний | 13mg | 32mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 6.127mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 1mg | 4% |
| Калий | 71mg | 188mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калорийность | 318kcal | 359kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 75.11g | N/A |
| Витамин D | 1 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.53g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +702.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1120.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
