Сравнить продукты Арахисовая паста и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +26% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.541g | 80% |
| Жиры | 51.36g | 1.33g | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.173g | 64% |
| Витамин E | 9.1mg | 0.06mg | 60% |
| Марганец | 1.665mg | 3.048mg | 60% |
| Витамин B3 | 13.112mg | 5.114mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 0.232g | 46% |
| Клетчатка | 5g | 12.5g | 30% |
| Белки | 22.21g | 12.29g | 20% |
| Углеводы | 22.31g | 75.87g | 18% |
| Витамин B9 | 87µg | 27µg | 15% |
| Калорийность | 598kcal | 342kcal | 13% |
| Медь | 0.422mg | 0.335mg | 10% |
| Железо | 1.74mg | 2.46mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.342mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.232mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.115mg | 6% |
| Холин | 63mg | 28.1mg | 6% |
| Цинк | 2.51mg | 1.93mg | 5% |
| Фосфор | 335mg | 300mg | 5% |
| Калий | 558mg | 410mg | 4% |
| Селен | 4.1µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 1.045mg | 2% |
| Магний | 168mg | 164mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Витамин K | 0.3µg | 1.9µg | 1% |
| Кальций | 49mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.31g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 10.49g | 0.41g | N/A |
| Натрий | 17mg | 17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.231mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.525mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.616mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 1.546mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.681mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.782mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.557mg | 0.285mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3761.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +631.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14894.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2217% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |