Арбуз или пиво - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты арбуз и пиво?
- Пиво содержит больше калорий, чем арбуз. В то время как пиво содержит 43 калорий, арбуз содержит только 30 калорий.
- Арбуз имеет больше витамина A и витамина C чем пиво.
- Арбуз обеспечивает вас на 11% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем пиво.
- Пиво имеет меньше сахара.
- Арбуз имеет более низкий гликемический индекс (76), чем пиво (104).
Watermelon, raw и Alcoholic beverage, beer, regular, all — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8.1mg | 0mg | 9% |
| Фруктоза | 3.36g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.041mg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Калий | 112mg | 27mg | 3% |
| Железо | 0.24mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.513mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.005mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Холин | 4.1mg | 10.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.008mg | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 43kcal | 1% |
| Углеводы | 7.55g | 3.55g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.01mg | 1% |
| Магний | 10mg | 6mg | 1% |
| Белки | 0.61g | 0.46g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 3.55g | N/A |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Фосфор | 11mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1579.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.96g
