Арбуз или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +1581% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3027.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3360% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2742.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +914.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1304.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2056.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.938mg | 75% |
| Медь | 0.042mg | 0.706mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 11mg | 344mg | 48% |
| Белки | 0.61g | 21g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 4.666g | 31% |
| Железо | 0.24mg | 2.16mg | 24% |
| Натрий | 1mg | 550mg | 24% |
| Витамин B9 | 3µg | 78µg | 19% |
| Клетчатка | 0.4g | 4.6g | 17% |
| Цинк | 0.1mg | 1.8mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.213mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 2.5mg | 15% |
| Холин | 4.1mg | 88.4mg | 15% |
| Жиры | 0.15g | 9g | 14% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.73mg | 11% |
| Витамин C | 8.1mg | 0mg | 9% |
| Калорийность | 30kcal | 197kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.425g | 6% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.5mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 2.188g | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 7mg | 25mg | 2% |
| Калий | 112mg | 180mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.15g | 3.4g | N/A |
| Углеводы | 7.55g | 8g | 0% |
| Сахар | 6.2g | 1.25g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +57.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3342.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1566.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5813.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9232% |