Бабассу или соус 1000 островов - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами бабассу и соус 1000 островов
- Соус 1000 островов содержит меньше калорий, чем бабассу. В то время как соус 1000 островов содержит 379 калорий, бабассу содержит только 884 калорий.
- Бабассу имеет больше витамина E, в то время как соус 1000 островов имеет больше витамина B1 и железа.
- Бабассу обеспечивает на 381% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Соус 1000 островов содержит в 5 раз меньше витамина E, чем бабассу. Бабассу содержит 19.1 мг витамина E, в то время как соус 1000 островов содержит 4 мг.
- Количество насыщенных жиров в продукте соус 1000 островов ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Oil, babassu и Salad dressing, thousand island, commercial, regular.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +377.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 81.2g | 5.092g | 346% |
| Витамин B1 | 0mg | 1.445mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 18.22g | 111% |
| Витамин E | 19.1mg | 4mg | 101% |
| Жиры | 100g | 35.06g | 100% |
| Витамин K | 69.1µg | 58% | |
| Натрий | 0mg | 962mg | 42% |
| Калорийность | 884kcal | 379kcal | 25% |
| Железо | 0mg | 1.18mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.4g | 7.881g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Фруктоза | 4g | 5% | |
| Углеводы | 0g | 14.64g | 5% |
| Фосфор | 0mg | 27mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.418mg | 3% |
| Калий | 0mg | 107mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.5µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Кальций | 0mg | 17mg | 2% |
| Магний | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Белки | 0g | 1.09g | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 4.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 13.84g | N/A |
| Сахар | 0g | 15.18g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
81.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1038.8% |
