Бабассу или масло зародышей пшеницы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами бабассу и масло зародышей пшеницы
- Масло зародышей пшеницы и бабассу содержат примерно одинаковое количество калорий. Масло зародышей пшеницы содержит 884 калорий, а бабассу содержит 884 калорий.
- Бабассу имеет меньше витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 869% лучше покрывает масло зародышей пшеницы, чем бабассу
- Бабассу имеет в 4 раз больше насыщенных жиров, чем масло зародышей пшеницы. Бабассу имеет 81.2 г насыщенных жиров, в то время как масло зародышей пшеницы имеет 18.8 г.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Oil, babassu и Oil, wheat germ.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +682.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 19.1mg | 149.4mg | 869% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 61.7g | 401% |
| Насыщенные жиры | 81.2g | 18.8g | 284% |
| Витамин K | 24.7µg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.4g | 15.1g | 9% |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Калорийность | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
81.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
61.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3756.3% |
