Сравнить продукты Баклажан и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+1408.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+121%
Содержит
больше
Цинк
+343.8%
Содержит
больше
Медь
+335.8%
Содержит
больше
Марганец
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+1408.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+121%
Содержит
больше
Цинк
+343.8%
Содержит
больше
Медь
+335.8%
Содержит
больше
Марганец
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+481.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+529.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+481.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+529.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+282.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Жиры
+194.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+92.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Жиры
+194.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+92.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+36.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.26 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+36.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.88g | 3.06g |
|
|
| Белки | 0.98g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.53g |
|
| Углеводы | 5.88g | 6.86g |
|
| Калорийность | 25kcal | 38kcal |
|
| Фруктоза | 1.54g | 0g |
|
| Сахар | 3.53g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 3g | 3.8g |
|
| Кальций | 9mg | 15mg |
|
| Железо | 0.23mg | 3.47mg |
|
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Фосфор | 24mg | 57mg |
|
| Калий | 229mg | 506mg |
|
| Натрий | 2mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.081mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.232mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 23IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 2.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.649mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.281mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 2µg |
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.045mg |
|
|
| Лейцин | 0.064mg |
|
|
| Лизин | 0.047mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.043mg |
|
|
| Валин | 0.053mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
30%
Итоговая оценка минералов
12%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы