Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бальзамический уксус или brotwurst - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами бальзамический уксус и brotwurst

  • Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем brotwurst. Бальзамический уксус содержит 88 калорий, в то время как brotwurst содержит 323 калорий.
  • Brotwurst богаче чем бальзамический уксус в цинке, фосфоре и меди.
  • Brotwurst обеспечивает вас на 50% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем бальзамический уксус.
  • Бальзамический уксус содержит в 5 раз больше сахара, чем brotwurst. Бальзамический уксус содержит 14.95 г сахара, в то время как brotwurst содержит 2.98 г.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Vinegar, balsamic и Brotwurst, pork, beef, link.

Инфографика

Бальзамический уксус vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +227.5%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +150.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.1%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2525%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 85%
Натрий 23mg 1112mg 47%
Насыщенные жиры 0g 9.93g 45%
Жиры 0g 27.8g 43%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 33%
Селен 17µg 31%
Белки 0.49g 14.3g 28%
Витамин B1 0.25mg 21%
Холестерин 63mg 21%
Витамин B3 3.3mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 19%
Витамин B2 0.23mg 18%
Цинк 0.08mg 2.1mg 18%
Фосфор 19mg 134mg 16%
Калорийность 88kcal 323kcal 12%
Витамин B6 0.13mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Медь 0.026mg 0.08mg 6%
Калий 112mg 281mg 5%
Углеводы 17.03g 2.98g 5%
Марганец 0.131mg 0.04mg 4%
Железо 0.72mg 1.03mg 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Кальций 27mg 48mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Витамин B9 5µg 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 2.98g N/A
Сахар 14.95g 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +471.5%
Содержит больше ВодаВода +49%
Содержит больше ДругоеДругое +66.6%
Содержит больше БелкиБелки +2818.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.