Бальзамический уксус или абрикос - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами бальзамический уксус и абрикос
- Абрикос содержит меньше калорий, чем бальзамический уксус. Абрикос содержит 48 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Абрикос по количеству витамина A, витамина C и меди богаче чем бальзамический уксус.
- Абрикос покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 26% выше, чем бальзамический уксус.
- Абрикос имеет в 2 раз меньше сахара, чем бальзамический уксус. Бальзамический уксус имеет 14.95 г сахара, в то время как абрикос имеет 9.24 г.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта абрикос составляет 34.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vinegar, balsamic и Apricots, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Фруктоза | 7.38g | 0.94g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Медь | 0.026mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.054mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4% | |
| Калий | 112mg | 259mg | 4% |
| Железо | 0.72mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Калорийность | 88kcal | 48kcal | 2% |
| Углеводы | 17.03g | 11.12g | 2% |
| Марганец | 0.131mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Белки | 0.49g | 1.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Натрий | 23mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.39g | 1% |
| Фосфор | 19mg | 23mg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 9.12g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 14.95g | 9.24g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +714.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +219.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +685.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
