Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Адзуки

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Адзуки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 91% 20% 111% 187% 365% 137% 163% 0.65% 226% 17%
Содержит больше МагнийМагний +958.3%
Содержит больше КальцийКальций +144.4%
Содержит больше КалийКалий +1019.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +591.7%
Содержит больше МедьМедь +4107.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1905.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1220.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 114% 51% 49% 88% 81% 0% 0% 467% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Адзуки DV% diff.
Витамин B9 622µg 156%
Медь 0.026mg 1.094mg 119%
Марганец 0.131mg 1.73mg 70%
Железо 0.72mg 4.98mg 53%
Фосфор 19mg 381mg 52%
Клетчатка 12.7g 51%
Цинк 0.08mg 5.04mg 45%
Белки 0.49g 19.87g 39%
Витамин B1 0.455mg 38%
Калий 112mg 1254mg 34%
Витамин B5 1.471mg 29%
Витамин B6 0.351mg 27%
Магний 12mg 127mg 27%
Витамин B2 0.22mg 17%
Витамин B3 2.63mg 16%
Углеводы 17.03g 62.9g 15%
Калорийность 88kcal 329kcal 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Селен 3.1µg 6%
Кальций 27mg 66mg 4%
Натрий 23mg 5mg 1%
Жиры 0g 0.53g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.191g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Чистые углеводы 17.03g 50.2g N/A
Сахар 14.95g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.05g 0%
Триптофан 0.191mg 0%
Треонин 0.674mg 0%
Изолейцин 0.791mg 0%
Лейцин 1.668mg 0%
Лизин 1.497mg 0%
Метионин 0.21mg 0%
Фенилаланин 1.052mg 0%
Валин 1.023mg 0%
Гистидин 0.524mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
20% 63% 13% 3%
Белки: 19.87 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 62.9 г
Вода: 13.44 г
Другое: 3.26 г
Содержит больше ВодаВода +468.8%
Содержит больше ДругоеДругое +85%
Содержит больше БелкиБелки +3955.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +269.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Адзуки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.