Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Белое вино

Сравнить

Обзор различий между продуктами бальзамический уксус и белое вино

  • Бальзамический уксус превосходит белое вино по содержанию железа.
  • Бальзамический уксус содержит в 16 раз больше сахара, чем белое вино, В то время как бальзамический уксус содержит 14.95 г сахара, белое вино содержит только 0.96 г.
  • Белое вино имеет более низкий гликемический индекс.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Vinegar, balsamic и Alcoholic beverage, wine, table, white.

Инфографика

Бальзамический уксус vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +57.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше МарганецМарганец +12%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Белое вино DV% diff.
Фруктоза 7.38g 9%
Железо 0.72mg 0.27mg 6%
Углеводы 17.03g 2.6g 5%
Витамин B6 0.05mg 4%
Кальций 27mg 9mg 2%
Медь 0.026mg 0.004mg 2%
Марганец 0.131mg 0.117mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Витамин B5 0.045mg 1%
Витамин B3 0.108mg 1%
Витамин B2 0.015mg 1%
Натрий 23mg 5mg 1%
Калий 112mg 71mg 1%
Белки 0.49g 0.07g 1%
Калорийность 88kcal 82kcal 0%
Чистые углеводы 17.03g 2.6g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Сахар 14.95g 0.96g N/A
Цинк 0.08mg 0.12mg 0%
Фосфор 19mg 18mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Витамин B9 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +555%
Содержит больше ВодаВода +13.6%
Содержит больше ДругоеДругое +73.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.