Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит больше КальцийКальций +440%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.9%
Содержит больше МарганецМарганец +835.7%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +194.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +5287.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +957.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 2.43µg 101%
Белки 0.49g 20.72g 40%
Цинк 0.08mg 4.31mg 38%
Витамин B6 0.42mg 32%
Селен 16.4µg 30%
Фосфор 19mg 201mg 26%
Витамин B3 3.94mg 25%
Холестерин 62mg 21%
Холин 86.5mg 16%
Железо 0.72mg 1.92mg 15%
Витамин B2 0.17mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.59g 12%
Жиры 0g 7.37g 11%
Мононенасыщенные жиры 3.46g 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B1 0.1mg 8%
Витамин B5 0.35mg 7%
Углеводы 17.03g 0g 6%
Калий 112mg 330mg 6%
Медь 0.026mg 0.08mg 6%
Марганец 0.131mg 0.014mg 5%
Магний 12mg 23mg 3%
Калорийность 88kcal 155kcal 3%
Кальций 27mg 5mg 2%
Натрий 23mg 79mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 17.03g 0g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.905mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0%
Лейцин 1.637mg 0%
Лизин 1.724mg 0%
Метионин 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.809mg 0%
Валин 1.008mg 0%
Гистидин 0.709mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +272.2%
Содержит больше БелкиБелки +4128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~70.29g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.