Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бальзамический уксус или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами бальзамический уксус и итальянский лёд

  • Итальянский лёд содержит меньше калорий, чем бальзамический уксус. Итальянский лёд содержит 53 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
  • Бальзамический уксус по количеству железа богаче чем итальянский лёд.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vinegar, balsamic и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared.

Инфографика

Бальзамический уксус vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2600%
Содержит больше КалийКалий +1766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +555%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Итальянский лёд DV% diff.
Фруктоза 7.38g 9%
Железо 0.72mg 0.09mg 8%
Марганец 0.131mg 0.02mg 5%
Витамин B3 0.715mg 4%
Фосфор 19mg 0mg 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Кальций 27mg 1mg 3%
Калий 112mg 6mg 3%
Медь 0.026mg 0.01mg 2%
Калорийность 88kcal 53kcal 2%
Углеводы 17.03g 13.5g 1%
Белки 0.49g 0.03g 1%
Натрий 23mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B2 0.01mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Жиры 0g 0.02g 0%
Чистые углеводы 17.03g 13.5g N/A
Сахар 14.95g N/A
Цинк 0.08mg 0.03mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0%
Витамин B5 0.005mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11960%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +13%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.