Бальзамический уксус или мангольд сирой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +588.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин A | 0µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Медь | 0.026mg | 0.179mg | 17% |
| Магний | 12mg | 81mg | 16% |
| Железо | 0.72mg | 1.8mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.366mg | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Натрий | 23mg | 213mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.099mg | 8% | |
| Калий | 112mg | 379mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Фосфор | 19mg | 46mg | 4% |
| Углеводы | 17.03g | 3.74g | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
| Калорийность | 88kcal | 19kcal | 3% |
| Белки | 0.49g | 1.8g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.36mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 51mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 1.1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.07g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +267.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |