Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Паста

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Калий +366.7%
Содержит больше Железо +58.3%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +231.6%
Содержит меньше Натрий -73.9%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Медь +257.7%
Содержит больше Марганец +71%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 43% 13% 27% 3% 1% 16% 31% 30% 0%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Калий +366.7%
Содержит больше Железо +58.3%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +231.6%
Содержит меньше Натрий -73.9%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Медь +257.7%
Содержит больше Марганец +71%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 53% 35% 19% 11% 8% 48% 18% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +11.5%
Содержит больше Другое +1845.2%
Содержит больше Белки +951%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +46.4%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше Вода +11.5%
Содержит больше Другое +1845.2%
Содержит больше Белки +951%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +46.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Паста
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Паста Мнение
17.03g 24.93g Паста
Белки 0.49g 5.15g Паста
Жиры 0g 1.05g Паста
Углеводы 17.03g 24.93g Паста
Калорийность 88kcal 131kcal Паста
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g Паста
Кальций 27mg 6mg Бальзамический уксус
Железо 0.72mg 1.14mg Паста
Магний 12mg 18mg Паста
Фосфор 19mg 63mg Паста
Калий 112mg 24mg Бальзамический уксус
Натрий 23mg 6mg Паста
Цинк 0.08mg 0.56mg Паста
Медь 0.026mg 0.093mg Паста
Марганец 0.131mg 0.224mg Паста
Витамин A 0IU 20IU Паста
Витамин A, RAE 0µg 6µg Паста
Витамин B1 0.209mg Паста
Витамин B2 0.15mg Паста
Витамин B3 0.992mg Паста
Витамин B5 0.183mg Паста
Витамин B6 0.034mg Паста
Витамин B9, общий 64µg Паста
Витамин B12 0.14µg Паста
Триптофан 0.065mg Паста
Треонин 0.134mg Паста
Изолейцин 0.197mg Паста
Лейцин 0.348mg Паста
Лизин 0.097mg Паста
Метионин 0.079mg Паста
Фенилаланин 0.247mg Паста
Валин 0.217mg Паста
Гистидин 0.103mg Паста
Холестерин 33mg Бальзамический уксус
Насыщенные жиры 0g 0.15g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 0.124g Паста
Полиненасыщенные жиры 0.429g Паста

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Паста
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
16%
Паста
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
16%
Паста

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паста
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паста
Паста дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паста
Продукт Паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паста
Продукт Паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.