Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +18.5%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.7%
Содержит больше МедьМедь +515.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +210.5%
Содержит больше МарганецМарганец +121.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Суп-бобы DV% diff.
Клетчатка 4.6g 18%
Натрий 23mg 400mg 16%
Медь 0.026mg 0.16mg 15%
Селен 6.9µg 13%
Белки 0.49g 5.19g 9%
Витамин A 0µg 81µg 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Железо 0.72mg 1.33mg 8%
Марганец 0.131mg 0.29mg 7%
Фосфор 19mg 59mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.37g 6%
Жиры 0g 3.5g 5%
Витамин B1 0.06mg 5%
Витамин B2 0.06mg 5%
Витамин B3 0.7mg 4%
Витамин B6 0.05mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 4%
Холестерин 9mg 3%
Цинк 0.08mg 0.44mg 3%
Витамин B9 12µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 3%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Углеводы 17.03g 11.16g 2%
Магний 12mg 19mg 2%
Калий 112mg 175mg 2%
Кальций 27mg 32mg 1%
Витамин B5 0.04mg 1%
Витамин B12 0.03µg 1%
Калорийность 88kcal 95kcal 0%
Чистые углеводы 17.03g 6.56g N/A
Сахар 14.95g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.6%
Содержит больше ДругоеДругое +296.7%
Содержит больше БелкиБелки +959.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.