Сравнить продукты Банан и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2540% |
| Содержит больше КалийКалий | +248% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2492.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1106.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1686.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1568.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +410% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1903.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +471.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3025% |
| Содержит больше ХолинХолин | +899% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 20µg | 625µg | 151% |
| Медь | 0.078mg | 0.941mg | 96% |
| Железо | 0.26mg | 6.74mg | 81% |
| Клетчатка | 2.6g | 16.3g | 55% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.621mg | 49% |
| Фосфор | 22mg | 367mg | 49% |
| Белки | 1.09g | 23.86g | 46% |
| Магний | 27mg | 189mg | 39% |
| Марганец | 0.27mg | 1.035mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 1.91mg | 32% |
| Калий | 358mg | 1246mg | 26% |
| Цинк | 0.15mg | 2.68mg | 23% |
| Холин | 9.8mg | 97.9mg | 16% |
| Селен | 1µg | 8.2µg | 13% |
| Калорийность | 89kcal | 347kcal | 13% |
| Углеводы | 22.84g | 62.62g | 13% |
| Кальций | 5mg | 132mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.233mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 2.251mg | 10% |
| Витамин K | 0.5µg | 9µg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин C | 8.7mg | 4.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.51mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.384g | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.382mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.348g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.15g | 1% |
| Натрий | 1mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 6.6g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +727.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2089% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +426% |