Сравнить продукты Банан и Мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +321.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +966.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +17833.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +223.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +159.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +82% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +300% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 8.7mg | 36.7mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.072mg | 23% |
| Витамин A | 3µg | 169µg | 18% |
| Марганец | 0.27mg | 0.041mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.9g | 7% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.105mg | 5% |
| Углеводы | 22.84g | 8.16g | 5% |
| Фруктоза | 4.85g | 1.87g | 4% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.019mg | 4% |
| Медь | 0.078mg | 0.041mg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 34kcal | 3% |
| Калий | 358mg | 267mg | 3% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.5µg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 0.03g | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.041mg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 15mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 16mg | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.21mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Белки | 1.09g | 0.84g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 7.26g | N/A |
| Кальций | 5mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 12.23g | 7.86g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.734mg | 0% |
| Витамин B9 | 20µg | 21µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.051g | 0% |
| Холин | 9.8mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.015mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мускусная дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мускусная дыня дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банан ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах