Сравнить продукты Банан и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +937% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5440% |
| Содержит больше КалийКалий | +402% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5938.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2025.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +832.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2719.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1091.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1775% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1082.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.26mg | 15.7mg | 193% |
| Медь | 0.078mg | 1.658mg | 176% |
| Марганец | 0.27mg | 2.517mg | 98% |
| Фосфор | 22mg | 704mg | 97% |
| Витамин B9 | 20µg | 375µg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 11.255g | 75% |
| Белки | 1.09g | 36.49g | 71% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.874mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.87mg | 61% |
| Магний | 27mg | 280mg | 60% |
| Цинк | 0.15mg | 4.89mg | 43% |
| Калий | 358mg | 1797mg | 42% |
| Витамин K | 0.5µg | 47µg | 39% |
| Селен | 1µg | 17.8µg | 31% |
| Жиры | 0.33g | 19.94g | 30% |
| Кальций | 5mg | 277mg | 27% |
| Клетчатка | 2.6g | 9.3g | 27% |
| Холин | 9.8mg | 115.9mg | 19% |
| Калорийность | 89kcal | 446kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 2.884g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.404g | 11% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.793mg | 9% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.665mg | 1.623mg | 6% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.85mg | 5% |
| Витамин C | 8.7mg | 6mg | 3% |
| Углеводы | 22.84g | 30.16g | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.377mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 7.33g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +777.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3247.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5942.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13662.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15317.8% |