Сравнить продукты Баранина и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.52g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~20.94g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.72g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~8.83g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.82g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.51g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 294kcal | |
| Белки | 24.52g | 24.52g | |
| Жиры | 20.94g | 20.94g | |
| Холестерин | 97mg | 97mg | |
| Витамин D | 2IU | 2IU | |
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Кальций | 17mg | 17mg | |
| Калий | 310mg | 310mg | |
| Железо | 1.88mg | 1.88mg | |
| Медь | 0.119mg | 0.119mg | |
| Цинк | 4.46mg | 4.46mg | |
| Фосфор | 188mg | 188mg | |
| Натрий | 72mg | 72mg | |
| Витамин E | 0.14mg | 0.14mg | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.022mg | 0.022mg | |
| Селен | 26.4µg | 26.4µg | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.25mg | |
| Витамин B3 | 6.66mg | 6.66mg | |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.66mg | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.13mg | |
| Витамин B12 | 2.55µg | 2.55µg | |
| Витамин K | 4.6µg | 4.6µg | |
| Витамин B9 | 18µg | 18µg | |
| Холин | 93.7mg | 93.7mg | |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 8.83g | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 8.82g | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.51g | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.287mg | |
| Треонин | 1.05mg | 1.05mg | |
| Изолейцин | 1.183mg | 1.183mg | |
| Лейцин | 1.908mg | 1.908mg | |
| Лизин | 2.166mg | 2.166mg | |
| Метионин | 0.629mg | 0.629mg | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.998mg | |
| Валин | 1.323mg | 1.323mg | |
| Гистидин | 0.777mg | 0.777mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
52%
Итоговая оценка минералов
52%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (97 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (72 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (8.83 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах