Сравнить продукты Баранина и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +359.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +435.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +217.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5472.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9418.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 106% | |
| Белки | 24.52g | 0.44g | 48% |
| Селен | 26.4µg | 0.4µg | 47% |
| Цинк | 4.46mg | 0.1mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 40% | |
| Витамин B3 | 6.66mg | 1.45mg | 33% |
| Жиры | 20.94g | 0.22g | 32% |
| Холестерин | 97mg | 32% | |
| Фосфор | 188mg | 12mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 22% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0mg | 19% |
| Железо | 1.88mg | 0.35mg | 19% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Калорийность | 294kcal | 25kcal | 13% |
| Медь | 0.119mg | 0.028mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.22mg | 9% |
| Витамин K | 4.6µg | 14.6µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.045mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Калий | 310mg | 200mg | 3% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Натрий | 72mg | 4mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.9g | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.107mg | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.067mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Кальций | 17mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 3.74g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
12%
Итоговая оценка минералов
52%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины