Сравнить продукты Баранина и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +339.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +199.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1754.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg | 106% |
| Селен | 26.4µg | 0.6µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.085g | 40% |
| Белки | 24.52g | 6.15g | 37% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 1.22mg | 34% |
| Цинк | 4.46mg | 0.89mg | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 20.94g | 0.7g | 31% |
| Витамин B9 | 18µg | 132µg | 29% |
| Медь | 0.119mg | 0.356mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.39mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.052g | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Магний | 23mg | 101mg | 19% |
| Марганец | 0.022mg | 0.408mg | 17% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Фосфор | 188mg | 100mg | 13% |
| Калорийность | 294kcal | 67kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.407g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.191mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.05g | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Натрий | 72mg | 13mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.215mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.825mg | 3% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Железо | 1.88mg | 1.93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.05g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 17mg | 15mg | 0% |
| Калий | 310mg | 307mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2891.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16861.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |