Сравнить продукты Батат и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1772.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +916.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +840% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2321.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2222.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3361.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5066.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 24.302g | 162% |
| Жиры | 0.05g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 38.877g | 97% |
| Витамин K | 1.8µg | 93µg | 76% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 0.26mg | 9mg | 58% |
| Калорийность | 86kcal | 717kcal | 32% |
| Медь | 0.151mg | 0mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.009mg | 15% |
| Витамин A | 709µg | 819µg | 12% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.258mg | 11% | |
| Калий | 337mg | 18mg | 9% |
| Железо | 0.61mg | 0.06mg | 7% |
| Фосфор | 47mg | 5mg | 6% |
| Углеводы | 20.12g | 0.7g | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.01mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.023mg | 3% |
| Белки | 1.57g | 0.16g | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 3mg | 3% |
| Натрий | 55mg | 2mg | 2% |
| Витамин C | 2.4mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.037mg | 2% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Холин | 12.3mg | 12.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +881.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2774.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +367.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161320% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3887600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173485.7% |