Сравнить продукты Батат и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +623.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1309.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +910% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +363.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.61mg | 8.6mg | 100% |
| Витамин A | 709µg | 0µg | 79% |
| Медь | 0.151mg | 0.667mg | 57% |
| Марганец | 0.258mg | 1.528mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 6.21g | 41% |
| Белки | 1.57g | 19.4g | 36% |
| Цинк | 0.3mg | 3.03mg | 25% |
| Магний | 25mg | 115mg | 21% |
| Кальций | 30mg | 217mg | 19% |
| Витамин K | 1.8µg | 23.1µg | 18% |
| Фосфор | 47mg | 174mg | 18% |
| Жиры | 0.05g | 11g | 17% |
| Селен | 0.6µg | 8.8µg | 15% |
| Калий | 337mg | 729mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.215mg | 12% |
| Витамин C | 2.4mg | 13mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.19mg | 10% |
| Клетчатка | 3g | 5.4g | 10% |
| Холин | 12.3mg | 57mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 1.591g | 7% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.13mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 2.43g | 6% |
| Калорийность | 86kcal | 211kcal | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 20.12g | 12.68g | 2% |
| Натрий | 55mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.01mg | 2% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 4.89g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1135.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44257.1% |