Сравнить продукты Батат и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +134% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +439.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8762.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3016.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 55mg | 2643mg | 113% |
| Витамин C | 2.4mg | 74.8mg | 80% |
| Витамин A | 709µg | 8µg | 78% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.11mg | 14% |
| Медь | 0.151mg | 0.028mg | 14% |
| Клетчатка | 3g | 0.3g | 11% |
| Марганец | 0.258mg | 0.049mg | 9% |
| Углеводы | 20.12g | 1.75g | 6% |
| Калий | 337mg | 144mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Магний | 25mg | 5mg | 5% |
| Фосфор | 47mg | 11mg | 5% |
| Калорийность | 86kcal | 11kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.157mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.036mg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 0.11mg | 2% |
| Белки | 1.57g | 0.51g | 2% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.082mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 30mg | 8mg | 2% |
| Железо | 0.61mg | 0.48mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.196g | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.12mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Жиры | 0.05g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 1.26g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1049.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +654.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1300% |