Сравнить продукты Батат и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +435.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1143.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 3µg | 78% |
| Медь | 0.151mg | 0.644mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.81mg | 46% |
| Калий | 337mg | 1806mg | 43% |
| Цинк | 0.3mg | 3.73mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Железо | 0.61mg | 1.69mg | 14% |
| Фосфор | 47mg | 140mg | 13% |
| Марганец | 0.258mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин C | 2.4mg | 8mg | 6% |
| Клетчатка | 3g | 1.5g | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 24µg | 3% |
| Белки | 1.57g | 2.7g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.05mg | 2% |
| Натрий | 55mg | 14mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 20.12g | 25.61g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.9mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.089g | 1% |
| Калорийность | 86kcal | 115kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Кальций | 30mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 17.16g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.046g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.7% |