Сравнить продукты Батат и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше ХолинХолин | +324.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +502.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +558.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1154.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 0µg | 79% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.47mg | 33% |
| Витамин B9 | 11µg | 138µg | 32% |
| Железо | 0.61mg | 3.16mg | 32% |
| Селен | 0.6µg | 15.9µg | 28% |
| Натрий | 55mg | 561mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 3.67mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.301mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 5.67g | 14% |
| Белки | 1.57g | 8.77g | 14% |
| Фосфор | 47mg | 128mg | 12% |
| Жиры | 0.05g | 7.89g | 12% |
| Цинк | 0.3mg | 1.33mg | 9% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.42mg | 8% |
| Калорийность | 86kcal | 249kcal | 8% |
| Медь | 0.151mg | 0.091mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.994g | 7% |
| Калий | 337mg | 114mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.113mg | 7% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Клетчатка | 3g | 1.8g | 5% |
| Марганец | 0.258mg | 0.364mg | 5% |
| Углеводы | 20.12g | 35.82g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.877g | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.645mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.7µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2.9mg | 2% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 35mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.12g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +68.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +458.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15680% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7000% |