Сравнить продукты Батат и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 709µg | 1µg | 79% |
| Витамин C | 2.4mg | 36.4mg | 38% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Железо | 0.61mg | 1.85mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.05mg | 12% |
| Марганец | 0.258mg | 11% | |
| Медь | 0.151mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин K | 1.8µg | 7.8µg | 5% |
| Клетчатка | 3g | 1.7g | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.029mg | 4% |
| Калий | 337mg | 194mg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.87mg | 4% |
| Углеводы | 20.12g | 9.8g | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.101mg | 3% |
| Калорийность | 86kcal | 43kcal | 2% |
| Натрий | 55mg | 10mg | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.207g | 1% |
| Фосфор | 47mg | 38mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.05g | 0.39g | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Кальций | 30mg | 39mg | 1% |
| Белки | 1.57g | 1.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 8.1g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.62mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.027g | 0% |
| Холин | 12.3mg | 12.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +680% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1378.6% |