Сравнить продукты Батат и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +336% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2188.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +893.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +243.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 961µg | 42µg | 102% |
| Марганец | 0.497mg | 0.114mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.08mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.884mg | 0.089mg | 16% |
| Медь | 0.161mg | 0.059mg | 11% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.2g | 8% |
| Витамин C | 19.6mg | 13.7mg | 7% |
| Калий | 475mg | 237mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.037mg | 6% |
| Углеводы | 20.71g | 3.89g | 6% |
| Витамин B3 | 1.487mg | 0.594mg | 6% |
| Витамин K | 2.3µg | 7.9µg | 5% |
| Железо | 0.69mg | 0.27mg | 5% |
| Калорийность | 90kcal | 18kcal | 4% |
| Фосфор | 54mg | 24mg | 4% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 10mg | 3% |
| Крахмал | 7.05g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Белки | 2.01g | 0.88g | 2% |
| Натрий | 36mg | 5mg | 1% |
| Холин | 13.1mg | 6.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.5g | 1.37g | 1% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.54mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.41g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 6.48g | 2.63g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.07mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1450% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.083g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +119.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +174% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
