Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Урд-old

Сравнить

Сводка различий между продуктами баттерскотч и урд-old

  • Урд-old по количеству меди, железа, клетчатки, марганца, магния, фосфора, витамина B9, цинка, калия и витамина B1 богаче чем баттерскотч.
  • Урд-old покрывает вашу дневную потребность в меди на 109% больше, чем баттерскотч.
  • Урд-old имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта урд-old составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта баттерскотч составляет 60.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, butterscotch и Mungo beans, mature seeds, raw.

Инфографика

Баттерскотч vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3350%
Содержит больше КалийКалий +32666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75600%
Содержит больше МедьМедь +98000%
Содержит больше ЦинкЦинк +3622.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +37800%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МарганецМарганец +152600%
Содержит больше СеленСелен +1266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1487.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22550%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Урд-old DV% diff.
Медь 0.001mg 0.981mg 109%
Железо 0.01mg 7.57mg 95%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Марганец 0.001mg 1.527mg 66%
Магний 0mg 267mg 64%
Фосфор 1mg 379mg 54%
Витамин B9 0µg 216µg 54%
Белки 0.03g 25.21g 50%
Цинк 0.09mg 3.35mg 30%
Калий 3mg 983mg 29%
Витамин B1 0.012mg 0.273mg 22%
Витамин B6 0mg 0.281mg 22%
Витамин B2 0.016mg 0.254mg 18%
Витамин B5 0.004mg 0.906mg 18%
Натрий 391mg 38mg 15%
Селен 0.6µg 8.2µg 14%
Кальций 4mg 138mg 13%
Углеводы 90.4g 58.99g 10%
Насыщенные жиры 2.065g 0.114g 9%
Витамин B3 0.002mg 1.447mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1.071g 6%
Калорийность 391kcal 341kcal 3%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Жиры 3.3g 1.64g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 0.085g 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 90.4g 40.69g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +101.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.2%
Содержит больше БелкиБелки +83933.3%
Содержит больше ВодаВода +105.7%
Содержит больше ДругоеДругое +229.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +894.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +777.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.