Баттерскотч состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Баттерскотч
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 391 ккал |
| Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими. | 60 (средний) |
| Гликемическая нагрузка | 9 (низкий) |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 90 г. |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 3 pieces (16 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.1 (neutral) |
Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 99% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 99% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 84% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 79% of foods
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 73% of foods
Баттерскотч калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта баттерскотч | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 391 | |
| 3 pieces | 63 | 16 г |
| 1 oz | 111 | 28.35 г |
Баттерскотч гликемический индекс (ГИ)
Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
Баттерскотч Гликемическая нагрузка (ГН)
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
84µg из 900µg
9.3%
Витамин E:
0.27мг из 15мг
1.8%
Витамин D:
0µg из 20µg
0%
Витамин C:
0мг из 90мг
0%
Витамин B1:
0.04мг из 1мг
3%
Витамин B2:
0.05мг из 1мг
3.7%
Витамин B3:
0.01мг из 16мг
0.04%
Витамин B5:
0.01мг из 5мг
0.24%
Витамин B6:
0мг из 1мг
0%
Витамин B9:
0µg из 400µg
0%
Витамин B12:
0µg из 2µg
0%
Холин:
2.4мг из 550мг
0.44%
Витамин K:
0.9µg из 120µg
0.75%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 5%
3.3 г of 65 г
3.3 г (5% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 30%
90.4 г of 300 г
90.4 г (30% of DV )
Вода:
Daily Value: 0%
5.3 г of 2,000 г
5.3 г (0% of DV )
Другое:
1 г
1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.85 г
Полиненасыщенные жиры:
0.12 г
Распределение пищевых волокон для продукта Баттерскотч
Сахар:
80 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
9.9 г
Значения всех питательных веществ для продукта Баттерскотч в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 28µg | 3% | 40% | |
| Калорийность | 391kcal | 20% | 16% |
В 8.3 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.03g | 0% | 96% |
В 94 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 3.3g | 5% | 60% |
В 10.1 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Чистые углеводы | 90g | N/A | 1% |
В 1.7 раз(а) больше чем Шоколад
|
| Углеводы | 90g | 30% | 1% |
В 3.2 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 9mg | 3% | 48% |
В 41.4 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Кальций | 4mg | 0% | 93% |
В 31.3 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 3mg | 0% | 98% |
В 49 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 0.01mg | 0% | 97% |
В 260 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 80g | N/A | 21% |
В 9 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Медь | 0mg | 0% | 97% |
В 142 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.09mg | 1% | 91% |
В 70.1 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 1mg | 0% | 97% |
В 182 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 391mg | 17% | 27% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 0.09mg | 1% | 87% |
В 16.2 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0mg | 0% | 98% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | 88% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | 91% |
В 22.2 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 1% | 93% |
В 8.1 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0mg | 0% | 97% |
В 4786.5 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0mg | 0% | 97% |
В 282.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.3µg | 0% | 84% |
В 338.7 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 10% | 46% |
В 2.9 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Холин | 0.8mg | 0% | 96% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.85g | N/A | 66% |
В 11.6 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.12g | N/A | 84% |
В 386.7 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Кофеин | 0mg | 0% | 100% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 391
% дневной дозы*
5.1%
Жиры
3.3г
9.4%
Насыщенные жиры 2.1г
0
Транс жиры
0г
3%
Холестерин 9мг
17%
Соль 391мг
30%
Углеводы
90г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.03г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
4мг
0.4%
Железо
0.01мг
0.13%
Калий
3мг
0.09%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже