Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +275%
Содержит больше Железо +4100%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +3200%
Содержит больше Калий +4866.7%
Содержит меньше Натрий -65.5%
Содержит больше Цинк +111.1%
Содержит больше Медь +2900%
Содержит больше Марганец +18900%
Содержит больше Селен +916.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 0% 1% 1% 51% 3% 1% 1% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 16% 7% 15% 14% 18% 6% 10% 25% 34%
Содержит больше Кальций +275%
Содержит больше Железо +4100%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +3200%
Содержит больше Калий +4866.7%
Содержит меньше Натрий -65.5%
Содержит больше Цинк +111.1%
Содержит больше Медь +2900%
Содержит больше Марганец +18900%
Содержит больше Селен +916.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +233.3%
Содержит больше Витамин E +1477.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B3 +16400%
Содержит больше Витамин B5 +6650%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +2075%
Содержит больше Витамин K +866.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 6% 2% 0% 0% 3% 4% 1% 1% 0% 0% 0% 1% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 29% 0% 6% 10% 6% 7% 17% 11% 22% 28% 10% 8%
Содержит больше Витамин A +233.3%
Содержит больше Витамин E +1477.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B3 +16400%
Содержит больше Витамин B5 +6650%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +2075%
Содержит больше Витамин K +866.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +120%
Содержит больше Другое +13.3%
Содержит больше Белки +10900%
Содержит больше Жиры +239.4%
Содержит больше Вода +728.6%
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Углеводы +120%
Содержит больше Другое +13.3%
Содержит больше Белки +10900%
Содержит больше Жиры +239.4%
Содержит больше Вода +728.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +286.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4256.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.044
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: 0.122 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: 5.315 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +286.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4256.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.044

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Баттерскотч Штрудель яблочный
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Штрудель яблочный Мнение
90.4g 38.9g Баттерскотч
Белки 0.03g 3.3g Штрудель яблочный
Жиры 3.3g 11.2g Штрудель яблочный
Углеводы 90.4g 41.1g Баттерскотч
Калорийность 391kcal 274kcal Баттерскотч
Сахар 80.46g 25.75g Штрудель яблочный
Клетчатка 0g 2.2g Штрудель яблочный
Кальций 4mg 15mg Штрудель яблочный
Железо 0.01mg 0.42mg Штрудель яблочный
Магний 0mg 9mg Штрудель яблочный
Фосфор 1mg 33mg Штрудель яблочный
Калий 3mg 149mg Штрудель яблочный
Натрий 391mg 135mg Штрудель яблочный
Цинк 0.09mg 0.19mg Штрудель яблочный
Медь 0.001mg 0.03mg Штрудель яблочный
Марганец 0.001mg 0.19mg Штрудель яблочный
Селен 0.6µg 6.1µg Штрудель яблочный
Витамин A 100IU 30IU Баттерскотч
Витамин A, RAE 28µg 6µg Баттерскотч
Витамин E 0.09mg 1.42mg Штрудель яблочный
Витамин C 0mg 1.7mg Штрудель яблочный
Витамин B1 0.012mg 0.04mg Штрудель яблочный
Витамин B2 0.016mg 0.025mg Штрудель яблочный
Витамин B3 0.002mg 0.33mg Штрудель яблочный
Витамин B5 0.004mg 0.27mg Штрудель яблочный
Витамин B6 0mg 0.046mg Штрудель яблочный
Витамин B9, общий 0µg 28µg Штрудель яблочный
Витамин B12 0µg 0.22µg Штрудель яблочный
Холин 0.8mg 17.4mg Штрудель яблочный
Витамин K 0.3µg 2.9µg Штрудель яблочный
Триптофан 0.039mg Штрудель яблочный
Треонин 0.119mg Штрудель яблочный
Изолейцин 0.147mg Штрудель яблочный
Лейцин 0.257mg Штрудель яблочный
Лизин 153mg Штрудель яблочный
Метионин 0.067mg Штрудель яблочный
Фенилаланин 0.151mg Штрудель яблочный
Валин 0.164mg Штрудель яблочный
Гистидин 0.076mg Штрудель яблочный
Холестерин 9mg 6mg Штрудель яблочный
Насыщенные жиры 2.065g 2.044g Штрудель яблочный
0g 0.001g Штрудель яблочный
Мононенасыщенные жиры 0.845g 3.267g Штрудель яблочный
Полиненасыщенные жиры 0.122g 5.315g Штрудель яблочный

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Баттерскотч Штрудель яблочный
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Баттерскотч
12%
Штрудель яблочный
Итоговая оценка минералов
6%
Баттерскотч
14%
Штрудель яблочный

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Штрудель яблочный
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Штрудель яблочный
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Штрудель яблочный
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.