Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Баттерскотч или штрудель яблочный - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами баттерскотч и штрудель яблочный

  • Баттерскотч содержит больше калорий, чем штрудель яблочный. Баттерскотч содержит 391 калорий, в то время как штрудель яблочный содержит 274 калорий.
  • Баттерскотч содержит меньше селена, витамина B12, витамина E, клетчатки, марганца, витамина B9, витамина B5 и железа чем штрудель яблочный.
  • Баттерскотч обеспечивает вас на 11% большим количеством натрия от суточной нормы, чем штрудель яблочный.
  • Штрудель яблочный имеет низкое содержание натрия.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, butterscotch и Strudel, apple.

Инфографика

Баттерскотч vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +4866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше МедьМедь +2900%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3200%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.5%
Содержит больше МарганецМарганец +18900%
Содержит больше СеленСелен +916.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1477.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2075%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.122g 5.315g 35%
Углеводы 90.4g 41.1g 16%
Жиры 3.3g 11.2g 12%
Натрий 391mg 135mg 11%
Селен 0.6µg 6.1µg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин E 0.09mg 1.42mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Марганец 0.001mg 0.19mg 8%
Белки 0.03g 3.3g 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин B9 0µg 28µg 7%
Калорийность 391kcal 274kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 3.267g 6%
Витамин B5 0.004mg 0.27mg 5%
Фосфор 1mg 33mg 5%
Железо 0.01mg 0.42mg 5%
Витамин B6 0mg 0.046mg 4%
Калий 3mg 149mg 4%
Медь 0.001mg 0.03mg 3%
Холин 0.8mg 17.4mg 3%
Витамин K 0.3µg 2.9µg 2%
Витамин B1 0.012mg 0.04mg 2%
Витамин B3 0.002mg 0.33mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Витамин A 28µg 6µg 2%
Магний 0mg 9mg 2%
Цинк 0.09mg 0.19mg 1%
Кальций 4mg 15mg 1%
Холестерин 9mg 6mg 1%
Витамин B2 0.016mg 0.025mg 1%
Чистые углеводы 90.4g 38.9g N/A
Сахар 80.46g 25.75g N/A
Насыщенные жиры 2.065g 2.044g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +120%
Содержит больше ДругоеДругое +13.3%
Содержит больше БелкиБелки +10900%
Содержит больше ЖирыЖиры +239.4%
Содержит больше ВодаВода +728.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +286.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4256.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.044g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.